A AOJUS/DFTO convida todas as Oficialas e Oficiais de Justiça para uma palestra imperdível, pensada especialmente para o bem-estar de quem enfrenta, diariamente, os desafios da função.
Tema: Gestão do estresse e qualidade de vida: Como a meditação pode ajudar na saúde dos Oficiais de Justiça
🗓 Data: 02 de abril (quarta-feira)
⏰ Horário: 14h30
📍 Local: Antiga VIJ – 909 Norte
🎤 Palestrante: Diogo Wernik – Especialista em meditação, com ampla experiência em saúde mental e bem-estar no serviço público.
A atividade do Oficial de Justiça é marcada por pressões constantes, cenários imprevisíveis e demandas emocionais intensas. Por isso, é essencial cuidar não apenas do corpo, mas também da mente.
Nesta palestra, vamos conhecer ferramentas práticas de meditação e técnicas de atenção plena que podem ser aplicadas no dia a dia para ajudar no controle do estresse, na melhora do sono, no aumento da concentração e na promoção de uma vida com mais equilíbrio.
Colega, sua saúde mental importa. Participe desse momento de aprendizado, troca e autocuidado!
A presença de cada um é fundamental para que possamos fortalecer, juntos, não só o segmento dos Oficiais de Justiça, mas também a nossa qualidade de vida.
Esperamos por você!
Da assessoria de imprensa, Caroline P. Colombo
